ПЕРВЫЕ БЛЮДА
Суп Картофельный по-деревенски с пшеном (постное)
Бульон (овощной),картофель,морковь,лук репчатый кубик,пшено,болгарский перец,масло подсолнечное,лук порей Бульон (овощной)-235г,картофель-50г,морковь-6,5г,лук репчатый кубик-6,5г,пшено-40г,болгарский перец-3г,масло подсолнечное-2,5г,лук порей-2г,соль-2,5г,петрушка сушеная-0,1г
60
350 гр
Белки: 7
Жиры: 4
Углеводы: 20
Ккал: 146
Лапша Грибная (постное)
Грибы шампиньоны,мука из твердой пшеницы,лук репчатый кубик,морковь,масло подсолнечное,соль,петрушка сушеная Грибы шампиньоны-25г,мука из твердой пшеницы-20г,лук репчатый кубик-6,5г,морковь-6,5г,масло подсолнечное-5г,соль-2,66г,петрушка сушеная-0,1г
60
350 гр
Белки: 8
Жиры: 7
Углеводы: 9
Ккал: 129
Суп гречневый с говядиной
Картофель,говядина голяшка,гречка.,морковь,лук репчатый кубик,соль,масло подсолнечное,петрушка сушеная Картофель-45г,говядина голяшка-15г,гречка.-78г,морковь-6,5г,лук репчатый кубик-6,5г,соль-2,3г,масло подсолнечное-1г,петрушка сушеная-0,2г
85
350 гр
Белки: 10
Жиры: 4
Углеводы: 27
Ккал: 182
Суп Сырный с курицей
Бульон,курица окорочок,картофель,сыр плавленный,помидор,морковь,лук репчатый кубик,макароны рожки №27 Бульон-235г,курица окорочок-15г,картофель-40г,сыр плавленный-25г,помидор-9г,морковь-7г,лук репчатый кубик-6,5г,макароны рожки №27-30г,масло подсолнечное-1г,соль-2г,петрушка сушеная-0,1г
90
350 гр
Белки: 22
Жиры: 13
Углеводы: 19
Ккал: 282
Борщ с квашенной капустой и курицей
Капуста квашеная (без уксуса),картофель,курица окорочок,свекла,лук репчатый кубик,томатная паста,сахар Капуста квашеная (без уксуса)-40г,картофель-40г,курица окорочок-15г,свекла-30г,лук репчатый кубик-6,25г,томатная паста-7,75г,сахар-6г,масло подсолнечное-2,5г,соль-2г,уксус 9%-1,5г,петрушка сушеная-0,1г
90
350 гр
Белки: 11
Жиры: 7
Углеводы: 22
Ккал: 197
Лапша пшеничная удон с курицей, бульоном и яйцом
Бульон,курица окорочок,лапша пшеничная (удон),яйцо,морковь,соевый соус,масло подсолнечное,соль,укроп,чеснок Бульон-200г,курица окорочок-15г,лапша пшеничная (удон)-100г,яйцо-25г,морковь-5г,соевый соус-10г,масло подсолнечное-3,5г,соль-3,5г,укроп-1,7г,чеснок-1,5г
90
350 гр
Белки: 20
Жиры: 12
Углеводы: 24
Ккал: 287
Суп Рыбный.
Картофель,минтай (тушка) 25+,помидор,лук репчатый кубик,морковь,соль,масло подсолнечное,петрушка сушеная Картофель-95г,минтай (тушка) 25+-20г,помидор-15г,лук репчатый кубик-7,5г,морковь-7,5г,соль-2,25г,масло подсолнечное-1г,петрушка сушеная-0,1г
75
350 гр
Белки: 9
Жиры: 2
Углеводы: 23
Ккал: 142
ВТОРЫЕ БЛЮДА
Гуляш из Говядины (голяшка) с луком и морковью + ГРЕЧКА (мини порция)
Бульон,говядина голяшка,морковь,лук репчатый кубик,гречка.,масло подсолнечное,томатная паста,сахар,соль Бульон-75г,говядина голяшка-40г,морковь-20г,лук репчатый кубик-20г,гречка.-100г,масло подсолнечное-8,3г,томатная паста-6,5г,сахар-1,7г,соль-0,75г,перец душистый-0,03г,лавровый лист-0,03г
130
40/60/100 гр
Белки: 21
Жиры: 13
Углеводы: 31
Ккал: 323
Котлета из Говядины с помидором под соусом "Бешамель" + ГРЕЧКА
Говядина лопатка,гречка.,молоко,лук репчатый,жир-сырец,морковь,помидор,масло подсолнечное,хлеб сушеный Говядина лопатка-50г,гречка.-150г,молоко-50г,лук репчатый-17г,жир-сырец-15г,морковь-12,5г,помидор-20г,масло подсолнечное-7,5г,хлеб сушеный-7г,мука пшеничная-4г,масло сливочное-4г,соль-1,6г,перец чёрный молотый-0,05г
170
140/150 гр
Белки: 23
Жиры: 41
Углеводы: 46
Ккал: 448
Печень Говяжья по-строгановски в сливочном соусе + ГРЕЧКА
Говядина печень,молоко,гречка.,сливки 10%,лук репчатый кубик,масло подсолнечное,соль,мука пшеничная Говядина печень-90г,молоко-66г,гречка.-150г,сливки 10%-30г,лук репчатый кубик-15г,масло подсолнечное-7,5г,соль-3,72г,мука пшеничная-3,5г,масло сливочное-2,5г
175
150/150 гр
Белки: 30
Жиры: 22
Углеводы: 45
Ккал: 493
Биточки свиные с сыром + КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
Картофель,свинина окорок,лук репчатый,молоко,масло подсолнечное,хлеб сушеный,сыр моцарелла bonfesto Картофель-140г,свинина окорок-60г,лук репчатый-18,5г,молоко-35г,масло подсолнечное-5г,хлеб сушеный-10г,сыр моцарелла bonfesto-10г,масло сливочное-3г,соль-2,9г
145
100/180 гр
Белки: 18
Жиры: 31
Углеводы: 40
Ккал: 512
Грудка куриная запеченная с помидором сыром и майонезом
Курица грудка,майонез,помидор,масло подсолнечное,мука пшеничная,сыр моцарелла bonfesto,яйцо,соль, Курица грудка-80г,майонез-40г,помидор-20г,масло подсолнечное-5г,мука пшеничная-3,5г,сыр моцарелла bonfesto-3,5г,яйцо-2,5г,соль-0,7г,
125
100 гр
Белки: 24
Жиры: 32
Углеводы: 5
Ккал: 404
Грудка куриная жареная в яйце + КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
Картофель,курица грудка,молоко,яйцо,масло подсолнечное,мука пшеничная,масло сливочное,соль Картофель-140г,курица грудка-90г,молоко-35г,яйцо-18,5г,масло подсолнечное-4,5г,мука пшеничная-7г,масло сливочное-3г,соль-2,9г
150
100/180 гр
Белки: 28
Жиры: 12
Углеводы: 35
Ккал: 362
Котлета рубленная из Курицы + КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ.
Картофель,курица грудка,лук репчатый,молоко,курица филе окорочка,майонез,масло подсолнечное Картофель-140г,курица грудка-56г,лук репчатый-20г,молоко-35г,курица филе окорочка-28г,майонез-20г,масло подсолнечное-8г,сухари панировочные-10г,масло сливочное-3г,соль-2,6г
165
110/180 гр
Белки: 28
Жиры: 31
Углеводы: 44
Ккал: 566
Крылья куриные (4 шт.) жареные
Курица крылья,майонез,масло подсолнечное,томатная паста,соль Курица крылья-180г,майонез-5г,масло подсолнечное-3,5г,томатная паста-1,3г,соль-1,53г
145
180 гр
Белки: 57
Жиры: 50
Углеводы: 1
Ккал: 676
Курица жареная кусочками в кукурузном кляре с соусом "Унаги" + Рис краснодарский.
Курица филе окорочка,рис круглый,яйцо,крахмал кукурузный,масло подсолнечное,соус сладкий чили для курицы Курица филе окорочка-70г,рис круглый-150г,яйцо-16,6г,крахмал кукурузный-8,3г,масло подсолнечное-4г,соус сладкий чили для курицы-6,6г,соус унаги-6,6г,соевый соус-6,6г,аджика острая-3,3г,соус ким-чи-3,3г,соль-1,3г,перец чёрный молотый-0,16г
155
100/150 гр
Белки: 20
Жиры: 29
Углеводы: 53
Ккал: 552
Люля-Кебаб из Курицы.
Курица филе окорочка,лук репчатый,курица грудка,жир-сырец,сухари панировочные,масло подсолнечное,соль Курица филе окорочка-36г,лук репчатый-25г,курица грудка-24г,жир-сырец-17г,сухари панировочные-6г,масло подсолнечное-1,25г,соль-1,5г,кориандр-0,04г,хмели сунели-0,04г
110
110 гр
Белки: 21
Жиры: 42
Углеводы: 9
Ккал: 231
Котлета из Индейки (бедро) + Гречка (мини порция)
Лук репчатый,индейка филе бедра,гречка.,картофель,масло подсолнечное,майонез,сухари панировочные,соль Лук репчатый-30г,индейка филе бедра-50г,гречка.-150г,картофель-10г,масло подсолнечное-6,75г,майонез-10г,сухари панировочные-4г,соль-1,7г,перец чёрный молотый-0,12г
120
80/150 гр
Белки: 18
Жиры: 18
Углеводы: 41
Ккал: 397
Тефтели из Индейки в сливочном соусе + СПАГЕТТИ.
Индейка филе бедра,бульон,паста barilla спагетти,лук репчатый,сливки 10%,масло подсолнечное Индейка филе бедра-60г,бульон-75г,паста barilla спагетти-150г,лук репчатый-20г,сливки 10%-20г,масло подсолнечное-8,25г,рис басмати пропаренный-27г,хлеб сушеный-8,5г,соль-2,15г,мука пшеничная-4,5г
150
100/50/150 гр
Белки: 25
Жиры: 15
Углеводы: 56
Ккал: 459
Филе Горбуши под шпинатно-сливочным соусом + Рис краснодарский.
Горбуша б/г,лук репчатый,сливки 10%,шпинат листовой Горбуша б/г-80г,лук репчатый-25г,сливки 10%-30г,шпинат листовой-20г
215
150/200 гр
Белки: 0
Жиры: 0
Углеводы: 0
Ккал: 0
Котлета Рыбная с зеленью
Филе Минтая,лук репчатый,хлеб сушеный (белый),масло подсолнечное,сухари панировочные,курица грудка,укроп Филе Минтая-40г,лук репчатый-15г,хлеб сушеный (белый)-11,5г,масло подсолнечное-5г,сухари панировочные-5г,курица грудка-10г,укроп-1,5г,соль-0,9г
95
100 гр
Белки: 15
Жиры: 7
Углеводы: 18
Ккал: 201
КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
Картофель,молоко,масло сливочное,соль Картофель-135г,молоко-35г,масло сливочное-3г,соль-2г
50
180 гр
Белки: 4
Жиры: 4
Углеводы: 29
Ккал: 166
КАРТОФЕЛЬ ОТВАРНОЙ
Картофель,соль Картофель-160г,соль-1,6г
50
160 гр
Белки: 4
Жиры: 0
Углеводы: 34
Ккал: 153
РИС БАСМАТИ (пропаренный)
Рис БАСМАТИ пропаренный,масло подсолнечное,соль Рис БАСМАТИ пропаренный-150г,масло подсолнечное-3г,соль-1,5г
40
150 гр
Белки: 4
Жиры: 2
Углеводы: 39
Ккал: 196
ГРЕЧКА
Гречка.,масло подсолнечное,соль Гречка.-150г,масло подсолнечное-5г,соль-1,1г
35
150 гр
Белки: 7
Жиры: 4
Углеводы: 30
Ккал: 183
СПАГЕТТИ
Паста Barilla Спагетти,масло подсолнечное,соль Паста Barilla Спагетти-150г,масло подсолнечное-2,5г,соль-1,5г
35
150 гр
Белки: 5
Жиры: 3
Углеводы: 33
Ккал: 177
Овощи запеченные (картофель, морковь, свекла) (постное)
Свекла,морковь,картофель,масло подсолнечное,соль Свекла-70г,морковь-60г,картофель-60г,масло подсолнечное-3г,соль-1,4г
90
200 гр
Белки: 5
Жиры: 3
Углеводы: 33
Ккал: 181
Котлеты капустные с морковью (постное).
Капуста,морковь,сухари панировочные,масло подсолнечное,манка из твердых сортов пшеницы,сахар,соль Капуста-180г,морковь-30г,сухари панировочные-7г,масло подсолнечное-7,5г,манка из твердых сортов пшеницы-15г,сахар-2г,соль-1,5г
100
200 гр
Белки: 8
Жиры: 9
Углеводы: 34
Ккал: 246
Плов с луком, морковью и грибами (постное)
Бульон,грибы шампиньоны,морковь,лук репчатый кубик,рис басмати пропаренный,масло подсолнечное,чеснок,соль Бульон-120г,грибы шампиньоны-35г,морковь-32г,лук репчатый кубик-25г,рис басмати пропаренный-150г,масло подсолнечное-9г,чеснок-2г,соль-2г,бульон грибной-0,8г,куркума-0,1г
115
250 гр
Белки: 11
Жиры: 11
Углеводы: 49
Ккал: 346
Цветная капуста жареная (постное)
Капуста цветная,масло подсолнечное,соль Капуста цветная-200г,масло подсолнечное-14,5г,соль-2,3г
140
180 гр
Белки: 7
Жиры: 14
Углеводы: 14
Ккал: 213
Фасоль зеленая, стручковая жареная с луком и морковью (постное).
Фасоль стручковая зеленая,морковь,лук репчатый кубик,масло подсолнечное,соль Фасоль стручковая зеленая-150г,морковь-32г,лук репчатый кубик-15г,масло подсолнечное-6,5г,соль-1,5г
130
200 гр
Белки: 6
Жиры: 7
Углеводы: 13
Ккал: 143
Закрытый омлет с начинкой из помидоров с итальянскими специями и сыром "Филадельфия"
Яйцо,помидор,сыр творожный cream cheese,масло подсолнечное,кетчуп,сахар,соль,базилик,орегано Яйцо-100г,помидор-60г,сыр творожный cream cheese-40г,масло подсолнечное-4,5г,кетчуп-6,5г,сахар-1,5г,соль-1г,базилик-0,1г,орегано-0,1г
140
200 гр
Белки: 16
Жиры: 30
Углеводы: 8
Ккал: 363
Рис с грибами вешенками, соевым сыром "Тофу", луком порей и соусом "Терияки" (постное)
Грибы вешенки,сыр соевый тоффу,рис круглый,бульон (овощной),лук порей,масло подсолнечное,лимон,соус терияки Грибы вешенки-40г,сыр соевый тоффу-60г,рис круглый-150г,бульон (овощной)-25г,лук порей-10г,масло подсолнечное-12г,лимон-5г,соус терияки-10г,устричный соус-10г,кинза-2г,соевый соус-4г,аджика острая-3,5г,масло кунжутное-1,5г,соль-1,5г
160
150/150 гр
Белки: 11
Жиры: 14
Углеводы: 47
Ккал: 355
Сырники творожные с изюмом
Творог,творожная масса,мука пшеничная,масло подсолнечное,манка из твердых сортов пшеницы,изюм,яйцо,соль Творог-84г,творожная масса-71г,мука пшеничная-15г,масло подсолнечное-5г,манка из твердых сортов пшеницы-5,3г,изюм-5,3г,яйцо-5г,соль-0,1г
105
140 гр
Белки: 24
Жиры: 33
Углеводы: 27
Ккал: 498
БЛЮДА ДЛЯ ДИЕТ (Без: соли, сахара,масла,специй...)
САЛАТЫ ЗАПРАВЛЕННЫЕ И ЗАКУСКИ
Сэндвич с в/к колбасой, сыром, салатным листом, маринов. огурцом, помидором, кетчупом и майонезом.
Мука пшеничная,колбаса варено-копченая,помидор,огурцы маринованные,майонез,салатный лист Мука пшеничная-60г,колбаса варено-копченая-40г,помидор-25г,огурцы маринованные-20г,майонез-20г,салатный лист-15г,сыр чеддер плавленый-12,2г,молоко-10г,кетчуп-10г,масло подсолнечное-7г,сахар-3г
150
200 гр
Белки: 19
Жиры: 33
Углеводы: 50
Ккал: 578
ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ
Говядина печень,морковь,лук репчатый кубик,майонез,бульон,лук репчатый,сыр (гауда, эдам),масло подсолнечное Говядина печень-50г,морковь-31,25г,лук репчатый кубик-22г,майонез-37,5г,бульон-22г,лук репчатый-10г,сыр (гауда, эдам)-12,5г,масло подсолнечное-7г,яйцо-8,25г,мука пшеничная-7г,соль-0,7г,перец чёрный молотый-0,1г
115
150 гр
Белки: 17
Жиры: 38
Углеводы: 17
Ккал: 477
Салат с Индейкой, картофелем "Пай", морковью, салат.лист и заправкой из майонеза с зерновой горчицей
Картофель,салатный лист,морковь,майонез,индейка грудка,горчица зерновая,сахар,соль,соевый соус Картофель-15г,салатный лист-35г,морковь-30г,майонез-35г,индейка грудка-30г,горчица зерновая-7г,сахар-1,2г,соль-0,7г,соевый соус-0,3г,уксус бальзамический-0,3г,чеснок-0,1г
130
150 гр
Белки: 10
Жиры: 34
Углеводы: 16
Ккал: 416
Сельдь под шубой.
Свекла,картофель,сельдь,майонез,морковь,лук белый,соль Свекла-35г,картофель-30г,сельдь-30г,майонез-30г,морковь-10г,лук белый-5г,соль-0,7г
95
140 гр
Белки: 8
Жиры: 21
Углеводы: 12
Ккал: 267
Баклажаны маринованные (постное)
Баклажан,соевый соус,соус унаги,уксус рисовый,кинза,соус ким-чи,сахар,соль,уксус 9%,аджиномото Баклажан-85г,соевый соус-13г,соус унаги-4,3г,уксус рисовый-2,8г,кинза-1,7г,соус ким-чи-1,4г,сахар-1,1г,соль-0,8г,уксус 9%-0,6г,аджиномото-0,5г,масло кунжутное-0,3г
80
100 гр
Белки: 2
Жиры: 0
Углеводы: 9
Ккал: 47
Икра овощная (капуста, морковь, помидор, лук репчатый) (постное)
Капуста,бульон,лук репчатый,морковь,помидор,масло подсолнечное,сахар,соль,чеснок,уксус яблочный Капуста-40г,бульон-43г,лук репчатый-18г,морковь-18г,помидор-15г,масло подсолнечное-7г,сахар-5,5г,соль-1,8г,чеснок-0,3г,уксус яблочный-0,35г
55
140 гр
Белки: 3
Жиры: 7
Углеводы: 15
Ккал: 142
Лобио (фасоль, лук, чеснок, кинза) (постное).
Фасоль Надежда красная,лук репчатый кубик,томатная паста,масло подсолнечное,кинза,аджика острая Фасоль Надежда красная-100г,лук репчатый кубик-15г,томатная паста-3,25г,масло подсолнечное-4г,кинза-2г,аджика острая-0,376г,перец чёрный молотый-0,1г,перец красный острый чилийский-0,09г
55
150 гр
Белки: 11
Жиры: 3
Углеводы: 27
Ккал: 183
САЛАТЫ НЕ ЗАПРАВЛЕННЫЕ
Роллы с жареным хеком маринованным в соевом соусе, свежим огурцом и сыром "Филадельфия"
Рис круглый,филе хека,огурцы свежие,имбирь,сыр творожный cream cheese,уксус рисовый,сахар,мука пшеничная Рис круглый-120г,филе хека-25г,огурцы свежие-20г,имбирь-12,6г,сыр творожный cream cheese-10г,уксус рисовый-10г,сахар-9,1г,мука пшеничная-3г,масло подсолнечное-3г,соевый соус-2,7г,капуста морская сухая нори для суши-2,5г,васаби-3г,чеснок-0,1г
130
180 гр
Белки: 8
Жиры: 8
Углеводы: 50
Ккал: 304
Помидоры с брынзой и белым репчатым луком
Помидор,брынза,лук белый Помидор-80г,брынза-20г,лук белый-10г
80
100 гр
Белки: 6
Жиры: 5
Углеводы: 4
Ккал: 82
Салат "Столичный" (курица, морковь, соленый огурец, картофель, зеленый горошек).
Курица окорочок,огурцы соленые,картофель,зеленый горошек,яйцо,морковь,соль Курица окорочок-20г,огурцы соленые-20г,картофель-20г,зеленый горошек-15г,яйцо-15г,морковь-10г,соль-2г
65
100 гр
Белки: 17
Жиры: 9
Углеводы: 7
Ккал: 175
Салат "Крабовый" (крабовые палочки, рис, свежий огурец, кукуруза, яйцо).
Огурцы свежие,кукуруза,крабовые палочки,яйцо,рис басмати пропаренный Огурцы свежие-20г,кукуруза-20г,крабовые палочки-20г,яйцо-20г,рис басмати пропаренный-20г
65
100 гр
Белки: 7
Жиры: 3
Углеводы: 8
Ккал: 89
Салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, болгарский перец, редис) (постное).
Помидор,огурцы свежие,редис,болгарский перец Помидор-45г,огурцы свежие-30г,редис-15г,болгарский перец-10г
75
100 гр
Белки: 1
Жиры: 0
Углеводы: 4
Ккал: 20
Салат из свежей капусты с морковью и яблоком (постное)
Капуста,яблоки,морковь,сахар,уксус 9%,соль Капуста-80г,яблоки-20г,морковь-10г,сахар-5г,уксус 9%-3г,соль-0,7г
60
100 гр
Белки: 2
Жиры: 0
Углеводы: 12
Ккал: 57
Овощные палочки (морковь, свежий огурец, болгарский перец, сельдерей) (постное)
Болгарский перец,морковь,огурцы свежие,сельдерей Болгарский перец-25г,морковь-25г,огурцы свежие-25г,сельдерей-25г
65
100 гр
Белки: 1
Жиры: 0
Углеводы: 4
Ккал: 23
Салат "Грибной" (шампиньоны жареные, соленый огурец, картофель, морковь, зеленый горошек) (постное)
Грибы шампиньоны,картофель,огурцы соленые,морковь,зеленый горошек,масло подсолнечное Грибы шампиньоны-30г,картофель-25г,огурцы соленые-25г,морковь-10г,зеленый горошек-10г,масло подсолнечное-4г
70
100 гр
Белки: 4
Жиры: 5
Углеводы: 7
Ккал: 87
Салат из квашеной капусты с маринованным огурцом (постное)
Капуста квашеная (без уксуса),огурцы маринованные,масло подсолнечное,сахар Капуста квашеная (без уксуса)-100г,огурцы маринованные-50г,масло подсолнечное-3г,сахар-1,7г
65
150 гр
Белки: 3
Жиры: 2
Углеводы: 5
Ккал: 52
ЗАПРАВКИ К САЛАТАМ И СОУСЫ
ПИРОЖНЫЕ И БЛИНЫ
Плюшка с сахаром
Мука пшеничная,сахар,молоко,масло подсолнечное,маргарин,яйцо,соль,дрожжи Мука пшеничная-49,5г,сахар-21,1г,молоко-18,7г,масло подсолнечное-2,5г,маргарин-2,4г,яйцо-2,4г,соль-0,75г,дрожжи-0,6г
40
90 гр
Белки: 6
Жиры: 6
Углеводы: 57
Ккал: 306
Пирожок с капустой, морковью и тыквой (постное)
Капуста,мука пшеничная,морковь,тыква,масло подсолнечное,сахар,масло подсолнечное (на смазывание),соль,дрожжи Капуста-22г,мука пшеничная-28г,морковь-17г,тыква-15г,масло подсолнечное-5г,сахар-3,5г,масло подсолнечное (на смазывание)-1,5г,соль-0,82г,дрожжи-0,6г
50
80 гр
Белки: 4
Жиры: 5
Углеводы: 28
Ккал: 178
Ватрушка с творожной массой и изюмом
Мука пшеничная,творожная масса,молоко,сахар,маргарин,яйцо,соль,дрожжи Мука пшеничная-33г,творожная масса-25г,молоко-12,5г,сахар-4,1г,маргарин-1,6г,яйцо-0,16г,соль-0,5г,дрожжи-0,4г
50
70 гр
Белки: 7
Жиры: 6
Углеводы: 30
Ккал: 207
Кекс творожный
Сахар,мука пшеничная,творог,яйцо,масло подсолнечное,сахарная пудра,разрыхлитель Сахар-27,06г,мука пшеничная-22,7г,творог-21,09г,яйцо-6,8г,масло подсолнечное-12,7г,сахарная пудра-1,5г,разрыхлитель-0,65г
30
80 гр
Белки: 7
Жиры: 12
Углеводы: 45
Ккал: 318
Блинчики с яйцом, зеленым луком и майонезом
Яйцо,мука пшеничная,майонез,молоко,лук зеленый,масло подсолнечное,сахар,соль Яйцо-88,5г,мука пшеничная-25г,майонез-17г,молоко-15г,лук зеленый-10г,масло подсолнечное-5г,сахар-5г,соль-1,44г
90
2шт/160 гр
Белки: 15
Жиры: 27
Углеводы: 25
Ккал: 404
Блинчики с вишней и клубникой (постное)
Клубника свежезамороженая,вишня свежезамороженная,мука пшеничная,сахар,масло подсолнечное,крахмал кукурузный Клубника свежезамороженая-37г,вишня свежезамороженная-37г,мука пшеничная-32,5г,сахар-27,5г,масло подсолнечное-14,2г,крахмал кукурузный-4г,соль-0,7г
100
2шт/140 гр
Белки: 4
Жиры: 8
Углеводы: 57
Ккал: 313
Блинчики с курицей и жареным луком.
Курица филе окорочка,лук репчатый,мука пшеничная,масло подсолнечное,яйцо,молоко,сливки,сахар,соль Курица филе окорочка-50г,лук репчатый-25г,мука пшеничная-25г,масло подсолнечное-10г,яйцо-17,5г,молоко-15г,сливки-12г,сахар-5г,соль-1,34г,перец чёрный молотый-0,08г
120
2шт/160 гр
Белки: 19
Жиры: 24
Углеводы: 29
Ккал: 406
Чтобы сделать заказ необходимо авторизоваться или зарегистрироваться