Прочее
ПЕРВЫЕ БЛЮДА
Суп Овощной с брокколи (вегетарианский)
Капуста брокколи,картофель,лук репчатый кубик,морковь,помидор,болгарский перец,соль,масло подсолнечное Капуста брокколи-50г,картофель-50г,лук репчатый кубик-7г,морковь-7г,помидор-6г,болгарский перец-6г,соль-2,75г,масло подсолнечное-1г,петрушка сушеная-0,05г
90
350 гр
Белки: 3
Жиры: 1
Углеводы: 16
Ккал: 83
Суп Гороховый с говядиной
Бульон,горох,картофель,говядина голяшка,морковь,лук репчатый кубик,соль,масло подсолнечное,петрушка сушеная Бульон-265г,горох-46г,картофель-20г,говядина голяшка-15г,морковь-6,5г,лук репчатый кубик-6,5г,соль-2,25г,масло подсолнечное-1г,петрушка сушеная-0,1г,перец душистый-0,05г,перец черный горошек-0,05г
85
350 гр
Белки: 22
Жиры: 5
Углеводы: 33
Ккал: 262
Бульон куриный с курицей
Бульон,курица голень,соль Бульон-280г,курица голень-70г,соль-2,7г
70
280/70 гр
Белки: 24
Жиры: 3
Углеводы: 1
Ккал: 130
Борщ "Украинский" с курицей
Курица окорочок,капуста,картофель,свекла,лук репчатый кубик,морковь,томатная паста,сахар,соль Курица окорочок-15г,капуста-25г,картофель-35г,свекла-30г,лук репчатый кубик-6г,морковь-6г,томатная паста-4,55г,сахар-3г,соль-2,75г,масло подсолнечное-1г,уксус 9%-1,5г,петрушка сушеная-0,1г
70
350 гр
Белки: 11
Жиры: 6
Углеводы: 19
Ккал: 172
Суп-пюре томатный с сырной гренкой
Томаты очищенные,лук репчатый,сливки 10%,хлеб белый,томатная паста,яйцо,сыр моцарелла bonfesto Томаты очищенные-150г,лук репчатый-25г,сливки 10%-35г,хлеб белый-30г,томатная паста-22,75г,яйцо-20г,сыр моцарелла bonfesto-15г,масло подсолнечное-5г,соль-2,5г,базилик-0,01г,орегано-0,01г,гренки с сыром и яйцом (по рецепту)-40г
170
350/40 гр
Белки: 14
Жиры: 19
Углеводы: 38
Ккал: 379
ВТОРЫЕ БЛЮДА
Люля-Кебаб из Говядины
Говядина лопатка,лук репчатый,жир-сырец,масло подсолнечное,соль,перец чёрный молотый Говядина лопатка-50г,лук репчатый-36,5г,жир-сырец-25г,масло подсолнечное-3г,соль-1,3г,перец чёрный молотый-0,1г
160
100 гр
Белки: 18
Жиры: 63
Углеводы: 6
Ккал: 228
Пельмени отварные
Пельмени,соль,масло подсолнечное Пельмени-170г,соль-2г,масло подсолнечное-1,7г
110
170 гр
Белки: 15
Жиры: 13
Углеводы: 41
Ккал: 342
Свинина жареная с луком + КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
Картофель,свинина окорок,лук репчатый,молоко,масло подсолнечное,масло сливочное,соль,перец чёрный молотый Картофель-135г,свинина окорок-65г,лук репчатый-40г,молоко-35г,масло подсолнечное-8г,масло сливочное-3г,соль-2г,перец чёрный молотый-0,16г
155
100/180 гр
Белки: 20
Жиры: 41
Углеводы: 36
Ккал: 593
Тефтели из Свинины в томатном соусе + Рис Краснодарский
Бульон,свинина окорок,рис круглый,лук репчатый,морковь,масло подсолнечное,томатная паста Бульон-65г,свинина окорок-60г,рис круглый-150г,лук репчатый-16,5г,морковь-10г,масло подсолнечное-14г,томатная паста-9,75г,рис басмати пропаренный-27г,хлеб сушеный-8,5г,сахар-4г,мука пшеничная-3г,соль-2,3г,чеснок-0,3г,перец чёрный молотый-0,02г,лавровый лист-0,01г
120
100/50/150 гр
Белки: 14
Жиры: 28
Углеводы: 71
Ккал: 589
Макароны с курицей в сырном соусе (Мини порция)
Бульон,курица грудка,макароны.,сыр плавленный,масло подсолнечное,мука пшеничная,сливки 10%,соль Бульон-60г,курица грудка-40г,макароны.-130г,сыр плавленный-30г,масло подсолнечное-9,3г,мука пшеничная-7,8г,сливки 10%-10г,соль-2,2г
135
40/70/130 гр
Белки: 26
Жиры: 18
Углеводы: 42
Ккал: 438
Котлета куриная с сыром + КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
Картофель,курица филе окорочка,молоко,лук репчатый,курица грудка,сухари панировочные,масло подсолнечное Картофель-140г,курица филе окорочка-60г,молоко-35г,лук репчатый-13г,курица грудка-16г,сухари панировочные-5г,масло подсолнечное-4,25г,сыр моцарелла bonfesto-8г,хлеб сушеный-7г,масло сливочное-3г,соль-2,38г,яйцо-2,5г
150
100/180 гр
Белки: 23
Жиры: 17
Углеводы: 44
Ккал: 424
Гречневая лапша с куриной грудкой и овощами в соевом соусе
Курица грудка,гречневая лапша,болгарский перец,морковь,лук репчатый,масло подсолнечное,сахар,соевый соус Курица грудка-50г,гречневая лапша-125г,болгарский перец-15г,морковь-10г,лук репчатый-10г,масло подсолнечное-7,5г,сахар-10г,соевый соус-7г,соль-3г,крахмал кукурузный-2,7г,уксус рисовый-1,5г,имбирь-0,3г,чеснок-0,15г,карри-0,1г
165
260 гр
Белки: 23
Жиры: 10
Углеводы: 43
Ккал: 371
Грудка куриная запеченная под шпинатно-сливочным соусом и сыром + Рис краснодарский
Курица грудка,рис круглый,лук репчатый,сливки 10%,шпинат листовой,масло подсолнечное,сыр моцарелла bonfesto Курица грудка-80г,рис круглый-200г,лук репчатый-25г,сливки 10%-30г,шпинат листовой-20г,масло подсолнечное-15г,сыр моцарелла bonfesto-15г,соль-1,5г,мука пшеничная-0,5г,чеснок-0,5г,укроп-0,25г
180
150/200 гр
Белки: 28
Жиры: 21
Углеводы: 63
Ккал: 549
Крылья куриные (3 шт.) "Барбекю" + Рис краснодарский
Курица крылья,рис круглый,бульон,масло подсолнечное,томатная паста,сахар,чеснок,соль,соевый соус Курица крылья-145г,рис круглый-170г,бульон-22г,масло подсолнечное-11,2г,томатная паста-7,15г,сахар-4г,чеснок-3г,соль-2г,соевый соус-1,5г,крахмал кукурузный-0,8г,орегано-0,017г
150
180/170 гр
Белки: 51
Жиры: 43
Углеводы: 56
Ккал: 813
Бедро куриное жареное + СПАГЕТТИ
Курица бедро,паста barilla спагетти,масло подсолнечное,соль,приправа для корейской морковки Курица бедро-100г,паста barilla спагетти-150г,масло подсолнечное-4г,соль-2,6г,приправа для корейской морковки-0,6г,перец чёрный молотый-0,2г
155
100/150 гр
Белки: 37
Жиры: 21
Углеводы: 33
Ккал: 470
Печень Куриная жареная с луком.
Курица печень,лук репчатый кубик,мука пшеничная,масло подсолнечное,соль Курица печень-115г,лук репчатый кубик-35г,мука пшеничная-10г,масло подсолнечное-10г,соль-1,2г
120
150 гр
Белки: 30
Жиры: 18
Углеводы: 24
Ккал: 380
Плов из Индейки
Индейка филе бедра,морковь,рис басмати пропаренный,лук репчатый кубик,масло подсолнечное,соль,чеснок,зира Индейка филе бедра-60г,морковь-32,5г,рис басмати пропаренный-150г,лук репчатый кубик-20г,масло подсолнечное-11г,соль-2,3г,чеснок-2г,зира-0,18г,приправа для корейской морковки-0,12г,кориандр-0,12г,куркума-0,1г
175
270 гр
Белки: 22
Жиры: 15
Углеводы: 56
Ккал: 460
Котлетка из грудки Индейки с кабачком на пару + Перловка с овощами(лук, морковь, кабачок, бол.перец)
Индейка грудка,кабачки,перловка,лук репчатый кубик,морковь,болгарский перец,масло подсолнечное Индейка грудка-45г,кабачки-25г,перловка-60г,лук репчатый кубик-7г,морковь-6,5г,болгарский перец-5г,масло подсолнечное-4г,хлеб сушеный (белый)-4,2г,соль-2,74г,сахар-1,2г
110
50/100 гр
Белки: 14
Жиры: 5
Углеводы: 24
Ккал: 190
Филе Минтая запеченное "под шубкой" (тертое яйцо, лук репчатый, морковь, сыр, помидор, майонез)
Филе Минтая,лук репчатый кубик,морковь,яйцо,майонез,помидор,сыр моцарелла bonfesto,масло подсолнечное,соль Филе Минтая-90г,лук репчатый кубик-13г,морковь-13г,яйцо-16г,майонез-15г,помидор-10г,сыр моцарелла bonfesto-10г,масло подсолнечное-2,5г,соль-0,5г
130
100 гр
Белки: 21
Жиры: 18
Углеводы: 5
Ккал: 263
Филе Горбуши запеченное с луком, морковью и майонезом + Рис краснодарский (мини порция)
Горбуша б/г,рис круглый,лук репчатый кубик,морковь,масло подсолнечное,майонез,соль Горбуша б/г-64г,рис круглый-150г,лук репчатый кубик-24г,морковь-24г,масло подсолнечное-8,75г,майонез-12г,соль-1,7г
170
110/150 гр
Белки: 16
Жиры: 22
Углеводы: 47
Ккал: 449
Котлета рыбная из филе Сайды + Рис Краснодарский ( Мини-порция)
Сайда б/г тушка,рис круглый,лук репчатый,масло подсолнечное,сухари панировочные,хлеб сушеный (белый),яйцо Сайда б/г тушка-42г,рис круглый-150г,лук репчатый-22г,масло подсолнечное-13,2г,сухари панировочные-5г,хлеб сушеный (белый)-9,5г,яйцо-6,3г,соль-1,9г
130
110/150 гр
Белки: 15
Жиры: 12
Углеводы: 62
Ккал: 414
Лапша удон с соевым соусом и овощами (болгарский перец, кабачок,лук, морковь, капуста)
Капуста,лапша пшеничная (удон),лук репчатый кубик,кабачки,болгарский перец,морковь,масло подсолнечное Капуста-30г,лапша пшеничная (удон)-135г,лук репчатый кубик-18г,кабачки-18г,болгарский перец-13,5г,морковь-9г,масло подсолнечное-3,6г,устричный соус-6,75г,соевый соус-4,5г,соль-1,5г,сахар-1,8г,чеснок-1,3г
140
250 гр
Белки: 8
Жиры: 4
Углеводы: 48
Ккал: 268
Овощи с соевым соусом и кунжутным маслом запеченные в лаваше
Кабачки,морковь,лук репчатый кубик,болгарский перец,лаваш,масло подсолнечное,масло кунжутное,соль Кабачки-40г,морковь-20г,лук репчатый кубик-20г,болгарский перец-15г,лаваш-20г,масло подсолнечное-3г,масло кунжутное-0,5г,соль-0,4г
115
150 гр
Белки: 4
Жиры: 5
Углеводы: 22
Ккал: 148
БЛЮДА ДЛЯ ДИЕТ (Без: соли, сахара,масла,специй...)
РИС БАСМАТИ отварной
Рис БАСМАТИ пропаренный Рис БАСМАТИ пропаренный-150г
40
150 гр
Белки: 4
Жиры: 0
Углеводы: 39
Ккал: 183
САЛАТЫ ЗАПРАВЛЕННЫЕ И ЗАКУСКИ
Помидоры с сыром "Моцарелла" и соусом "Песто"
Помидор,сыр моцарелла bonfesto,масло подсолнечное,соус песто замороженный,чеснок,соль Помидор-86г,сыр моцарелла bonfesto-30г,масло подсолнечное-10г,соус песто замороженный-3г,чеснок-0,6г,соль-0,6г
115
100 гр
Белки: 10
Жиры: 12
Углеводы: 5
Ккал: 167
Салат с рисом "Жасмин", ветчиной, сыром, яйцом и майонезом.
Майонез,ветчина,яйцо,сыр (гауда, эдам),рис жасмин,соль Майонез-30г,ветчина-25г,яйцо-20г,сыр (гауда, эдам)-15г,рис жасмин-40г,соль-0,5г
90
130 гр
Белки: 13
Жиры: 28
Углеводы: 13
Ккал: 359
Рулетики из ветчины 2 шт (ветчина, сыр, чеснок, майонез, зелень)
Ветчина,майонез,сыр (гауда, эдам),укроп,петрушка кучерявая,чеснок Ветчина-30г,майонез-17г,сыр (гауда, эдам)-16г,укроп-0,5г,петрушка кучерявая-0,5г,чеснок-0,35г
80
60 гр
Белки: 10
Жиры: 18
Углеводы: 1
Ккал: 202
Салат с помидором, огурцом, салатом "Айсберг", укропом, чесноком и подсолнечным маслом .
Огурцы свежие,помидор,салат айсберг,масло подсолнечное,соль,укроп,чеснок,перец чёрный молотый Огурцы свежие-40г,помидор-40г,салат айсберг-35г,масло подсолнечное-10г,соль-0,6г,укроп-0,6г,чеснок-0,6г,перец чёрный молотый-0,1г
80
125 гр
Белки: 1
Жиры: 5
Углеводы: 3
Ккал: 65
Капуста маринованная по-корейски
Капуста,масло подсолнечное,морковь,болгарский перец,сахар,уксус 9%,чеснок,соль,кинза,куркума,кориандр Капуста-78г,масло подсолнечное-7,5г,морковь-13г,болгарский перец-7г,сахар-6,2г,уксус 9%-6,2г,чеснок-1г,соль-2г,кинза-1,5г,куркума-0,5г,кориандр-0,2г,перец красный острый чилийский-0,07г
60
120 гр
Белки: 2
Жиры: 8
Углеводы: 13
Ккал: 131
САЛАТЫ НЕ ЗАПРАВЛЕННЫЕ
Роллы с Горбушей, сыром "Филадельфия", свежим огурцом и соусом "Унаги"
Горбуша б/г,огурцы свежие,рис круглый,сыр творожный cream cheese,имбирь,уксус рисовый,сахар,соус унаги Горбуша б/г-30г,огурцы свежие-40г,рис круглый-120г,сыр творожный cream cheese-20г,имбирь-12,5г,уксус рисовый-10г,сахар-10г,соус унаги-10г,масло подсолнечное-1,5г,капуста морская сухая нори для суши-2,5г,соль-1,6г,васаби-1,5г
150
200 гр
Белки: 12
Жиры: 12
Углеводы: 48
Ккал: 348
Салат "Цезарь" (грудка куриная, помидор, свежий огурец, болгарский перец, салатный лист, гренки)
Курица грудка,помидор,огурцы свежие,хлеб белый,салатный лист,болгарский перец,масло подсолнечное,соль Курица грудка-40г,помидор-45г,огурцы свежие-25г,хлеб белый-12г,салатный лист-20г,болгарский перец-15г,масло подсолнечное-3,2г,соль-0,6г,приправа для корейской морковки-0,57г,чеснок-0,3г,перец чёрный молотый-0,08г
130
150 гр
Белки: 17
Жиры: 5
Углеводы: 16
Ккал: 176
Салат из сельдерея с зеленым яблоком, свежим огурцом и семенами кунжута
Огурцы свежие,яблоки зелёные кислые,сельдерей,лимон,кунжут белый Огурцы свежие-35г,яблоки зелёные кислые-35г,сельдерей-35г,лимон-5г,кунжут белый-2г
65
100 гр
Белки: 1
Жиры: 1
Углеводы: 6
Ккал: 39
ПИРОЖНЫЕ И БЛИНЫ
Сочник с творогом
Мука пшеничная,творог,маргарин,сахар,яйцо,мука пшеничная (на подпыление),сметана,разрыхлитель Мука пшеничная-26,6г,творог-23,3г,маргарин-16,6г,сахар-12г,яйцо-5г,мука пшеничная (на подпыление)-5г,сметана-4,5г,разрыхлитель-0,6г
45
80 гр
Белки: 8
Жиры: 20
Углеводы: 35
Ккал: 350
Пирожок с картофелем, жареным луком и грибами
Картофель,мука пшеничная,лук репчатый кубик,молоко,грибы шампиньоны,масло подсолнечное,сахар,маргарин,яйцо Картофель-25г,мука пшеничная-33г,лук репчатый кубик-10г,молоко-12,5г,грибы шампиньоны-5г,масло подсолнечное-2,5г,сахар-4,1г,маргарин-1,6г,яйцо-1,6г,соль-0,9г,дрожжи-0,4г
50
80 гр
Белки: 6
Жиры: 5
Углеводы: 37
Ккал: 213
Пирожок с яблоком и клубникой
Мука пшеничная,яблоки,клубника свежезамороженая,сахар,молоко,масло подсолнечное,маргарин,яйцо Мука пшеничная-33г,яблоки-12г,клубника свежезамороженая-15г,сахар-14,1г,молоко-12,5г,масло подсолнечное-2,5г,маргарин-1,6г,яйцо-1,6г,крахмал кукурузный-1,1г,соль-0,5г,дрожжи-0,4г,кислота лимонная-0,01г
50
75 гр
Белки: 4
Жиры: 5
Углеводы: 42
Ккал: 230
Кекс ореховый с арахисом
Сахар,масло подсолнечное,мука пшеничная,яйцо,арахис,разрыхлитель Сахар-21,7г,масло подсолнечное-21,7г,мука пшеничная-20,7г,яйцо-16,8г,арахис-13,6г,разрыхлитель-0,5г
30
80 гр
Белки: 8
Жиры: 19
Углеводы: 38
Ккал: 355
Блинчики с ягодной начинкой (клубника, черная смородина)
Клубника свежезамороженая,сахар,мука пшеничная,черная смородина свежезамороженная,молоко,яйцо Клубника свежезамороженая-50г,сахар-30г,мука пшеничная-25г,черная смородина свежезамороженная-20г,молоко-15г,яйцо-14г,масло подсолнечное-5г,крахмал кукурузный-4г,соль-0,64г
100
2шт/140 гр
Белки: 5
Жиры: 8
Углеводы: 57
Ккал: 319
Блинчики с горбушей, жареным луком и сливками
Горбуша б/г,сливки,лук репчатый,мука пшеничная,яйцо,масло подсолнечное,молоко,бульон,сахар,соль Горбуша б/г-36г,сливки-36г,лук репчатый-18г,мука пшеничная-25г,яйцо-17,5г,масло подсолнечное-8,2г,молоко-15г,бульон-14г,сахар-5г,соль-1,89г,перец чёрный молотый-0,08г
140
2шт/160 гр
Белки: 19
Жиры: 26
Углеводы: 29
Ккал: 422
Блинчики с индейкой, жареным луком и сливками
Индейка филе бедра,лук репчатый,мука пшеничная,масло подсолнечное,яйцо,молоко,сливки,сахар,соль Индейка филе бедра-56г,лук репчатый-20г,мука пшеничная-25г,масло подсолнечное-9г,яйцо-17,5г,молоко-15г,сливки-12г,сахар-5г,соль-1,34г,перец чёрный молотый-0,02г
140
2шт/160 гр
Белки: 21
Жиры: 18
Углеводы: 28
Ккал: 354
Чтобы сделать заказ необходимо авторизоваться или зарегистрироваться