ПЕРВЫЕ БЛЮДА
Свекольник (холодный)
Свекла,огурцы свежие,морковь,сахар,лук репчатый кубик,соль,уксус 9%,лук зеленый Свекла-50г,огурцы свежие-40г,морковь-10г,сахар-10г,лук репчатый кубик-10г,соль-1г,уксус 9%-3г,лук зеленый-2г
60
350 гр
Белки: 1
Жиры: 0
Углеводы: 17
Ккал: 75
Щи Щавелевые с яйцом
Картофель,щавель,яйцо,лук репчатый кубик,морковь,шпинат листовой,соль,масло подсолнечное,петрушка сушеная Картофель-25г,щавель-25г,яйцо-14г,лук репчатый кубик-7г,морковь-7г,шпинат листовой-10г,соль-3г,масло подсолнечное-1г,петрушка сушеная-0,1г
85
350 гр
Белки: 4
Жиры: 3
Углеводы: 13
Ккал: 96
Лапша Грибная домашняя
Грибы шампиньоны,мука из твердой пшеницы,лук репчатый кубик,морковь,яйцо,соль,масло подсолнечное Грибы шампиньоны-25г,мука из твердой пшеницы-17г,лук репчатый кубик-6,5г,морковь-6,5г,яйцо-5г,соль-2,88г,масло подсолнечное-1г,петрушка сушеная-0,1г
60
350 гр
Белки: 8
Жиры: 3
Углеводы: 8
Ккал: 91
Суп гречневый с говядиной
Картофель,говядина голяшка,гречка.,морковь,лук репчатый кубик,соль,масло подсолнечное,петрушка сушеная Картофель-45г,говядина голяшка-15г,гречка.-78г,морковь-6,5г,лук репчатый кубик-6,5г,соль-2,3г,масло подсолнечное-1г,петрушка сушеная-0,2г
85
350 гр
Белки: 10
Жиры: 4
Углеводы: 27
Ккал: 182
Суп Сырный с курицей
Бульон,курица окорочок,картофель,сыр плавленный,помидор,морковь,лук репчатый кубик,макароны рожки №27 Бульон-235г,курица окорочок-15г,картофель-40г,сыр плавленный-25г,помидор-9г,морковь-7г,лук репчатый кубик-6,5г,макароны рожки №27-30г,масло подсолнечное-1г,соль-2г,петрушка сушеная-0,1г
90
350 гр
Белки: 22
Жиры: 13
Углеводы: 19
Ккал: 282
Суп Рыбный.
Картофель,минтай (тушка) 25+,помидор,лук репчатый кубик,морковь,соль,масло подсолнечное,петрушка сушеная Картофель-95г,минтай (тушка) 25+-20г,помидор-15г,лук репчатый кубик-7,5г,морковь-7,5г,соль-2,25г,масло подсолнечное-1г,петрушка сушеная-0,1г
75
350 гр
Белки: 9
Жиры: 2
Углеводы: 23
Ккал: 142
Каша молочная манная из твердых сортов пшеницы.
молоко,манка из твердых сортов пшеницы,сахар,масло сливочное,соль молоко-230г,манка из твердых сортов пшеницы-20г,сахар-8г,масло сливочное-4г,соль-1,5г
75
350 гр
Белки: 9
Жиры: 11
Углеводы: 33
Ккал: 262
ВТОРЫЕ БЛЮДА
Гуляш из Говядины (голяшка) с луком и морковью + ГРЕЧКА (мини порция)
Бульон,говядина голяшка,морковь,лук репчатый кубик,гречка.,масло подсолнечное,томатная паста,сахар,соль Бульон-75г,говядина голяшка-40г,морковь-20г,лук репчатый кубик-20г,гречка.-100г,масло подсолнечное-8,3г,томатная паста-6,5г,сахар-1,7г,соль-0,75г,перец душистый-0,03г,лавровый лист-0,03г
130
40/60/100 гр
Белки: 21
Жиры: 13
Углеводы: 31
Ккал: 323
Котлета из Говядины с помидором под соусом "Бешамель" + ГРЕЧКА
Говядина лопатка,гречка.,молоко,лук репчатый,жир-сырец,морковь,помидор,масло подсолнечное,хлеб сушеный Говядина лопатка-50г,гречка.-150г,молоко-50г,лук репчатый-17г,жир-сырец-15г,морковь-12,5г,помидор-20г,масло подсолнечное-7,5г,хлеб сушеный-7г,мука пшеничная-4г,масло сливочное-4г,соль-1,6г,перец чёрный молотый-0,05г
170
140/150 гр
Белки: 23
Жиры: 41
Углеводы: 46
Ккал: 448
Печень Говяжья по-строгановски в сливочном соусе + ГРЕЧКА
Говядина печень,молоко,гречка.,сливки 10%,лук репчатый кубик,масло подсолнечное,соль,мука пшеничная Говядина печень-90г,молоко-66г,гречка.-150г,сливки 10%-30г,лук репчатый кубик-15г,масло подсолнечное-7,5г,соль-3,72г,мука пшеничная-3,5г,масло сливочное-2,5г
175
150/150 гр
Белки: 30
Жиры: 22
Углеводы: 45
Ккал: 493
Плов из Свинины
Свинина окорок,морковь,рис басмати пропаренный,лук репчатый кубик,масло подсолнечное,соль,чеснок,зира Свинина окорок-60г,морковь-32,5г,рис басмати пропаренный-150г,лук репчатый кубик-20г,масло подсолнечное-10г,соль-2,3г,чеснок-2г,зира-0,18г,приправа для корейской морковки-0,12г,кориандр-0,12г,куркума-0,1г
150
270 гр
Белки: 19
Жиры: 37
Углеводы: 52
Ккал: 625
Биточки свиные с сыром + КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
Картофель,свинина окорок,лук репчатый,молоко,масло подсолнечное,хлеб сушеный,сыр моцарелла bonfesto Картофель-140г,свинина окорок-60г,лук репчатый-18,5г,молоко-35г,масло подсолнечное-5г,хлеб сушеный-10г,сыр моцарелла bonfesto-10г,масло сливочное-3г,соль-2,9г
145
100/180 гр
Белки: 18
Жиры: 31
Углеводы: 40
Ккал: 512
Грудка куриная запеченная с помидором сыром и майонезом
Курица грудка,майонез,помидор,масло подсолнечное,мука пшеничная,сыр моцарелла bonfesto,яйцо,соль, Курица грудка-80г,майонез-40г,помидор-20г,масло подсолнечное-5г,мука пшеничная-3,5г,сыр моцарелла bonfesto-3,5г,яйцо-2,5г,соль-0,7г,
125
100 гр
Белки: 24
Жиры: 32
Углеводы: 5
Ккал: 404
Котлета рубленная из Курицы + КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ.
Картофель,курица грудка,лук репчатый,молоко,курица филе окорочка,майонез,масло подсолнечное Картофель-140г,курица грудка-56г,лук репчатый-20г,молоко-35г,курица филе окорочка-28г,майонез-20г,масло подсолнечное-8г,сухари панировочные-10г,масло сливочное-3г,соль-2,6г
165
110/180 гр
Белки: 28
Жиры: 31
Углеводы: 44
Ккал: 566
Крылья куриные (4 шт.) жареные
Курица крылья,майонез,масло подсолнечное,томатная паста,соль Курица крылья-180г,майонез-5г,масло подсолнечное-3,5г,томатная паста-1,3г,соль-1,53г
155
180 гр
Белки: 57
Жиры: 50
Углеводы: 1
Ккал: 676
Курица жареная кусочками в кукурузном кляре с соусом "Унаги" + Рис краснодарский.
Курица филе окорочка,рис круглый,яйцо,крахмал кукурузный,масло подсолнечное,соус сладкий чили для курицы Курица филе окорочка-70г,рис круглый-150г,яйцо-16,6г,крахмал кукурузный-8,3г,масло подсолнечное-4г,соус сладкий чили для курицы-6,6г,соус унаги-6,6г,соевый соус-6,6г,аджика острая-3,3г,соус ким-чи-3,3г,соль-1,3г,перец чёрный молотый-0,16г
155
100/150 гр
Белки: 20
Жиры: 29
Углеводы: 53
Ккал: 552
Тефтели из Индейки в сливочном соусе + СПАГЕТТИ.
Индейка филе бедра,бульон,паста barilla спагетти,лук репчатый,сливки 10%,масло подсолнечное Индейка филе бедра-60г,бульон-75г,паста barilla спагетти-150г,лук репчатый-20г,сливки 10%-20г,масло подсолнечное-8,25г,рис басмати пропаренный-27г,хлеб сушеный-8,5г,соль-2,15г,мука пшеничная-4,5г
150
100/50/150 гр
Белки: 25
Жиры: 15
Углеводы: 56
Ккал: 459
Филе Горбуши под шпинатно-сливочным соусом + Рис краснодарский.
Горбуша б/г,рис круглый,лук репчатый,сливки 10%,шпинат листовой,масло подсолнечное,соль,чеснок,укроп Горбуша б/г-80г,рис круглый-200г,лук репчатый-25г,сливки 10%-30г,шпинат листовой-20г,масло подсолнечное-9г,соль-1,5г,чеснок-0,5г,укроп-0,25г
215
150/200 гр
Белки: 21
Жиры: 22
Углеводы: 67
Ккал: 552
Котлета Рыбная с зеленью
Филе Минтая,лук репчатый,хлеб сушеный (белый),масло подсолнечное,сухари панировочные,курица грудка,укроп Филе Минтая-40г,лук репчатый-15г,хлеб сушеный (белый)-11,5г,масло подсолнечное-5г,сухари панировочные-5г,курица грудка-10г,укроп-1,5г,соль-0,9г
95
100 гр
Белки: 15
Жиры: 7
Углеводы: 18
Ккал: 201
КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
Картофель,молоко,масло сливочное,соль Картофель-135г,молоко-35г,масло сливочное-3г,соль-2г
50
180 гр
Белки: 4
Жиры: 4
Углеводы: 29
Ккал: 166
КАРТОФЕЛЬ ОТВАРНОЙ
Картофель,соль Картофель-160г,соль-1,6г
50
160 гр
Белки: 4
Жиры: 0
Углеводы: 34
Ккал: 153
РИС БАСМАТИ (пропаренный)
Рис БАСМАТИ пропаренный,масло подсолнечное,соль Рис БАСМАТИ пропаренный-150г,масло подсолнечное-3г,соль-1,5г
40
150 гр
Белки: 4
Жиры: 2
Углеводы: 39
Ккал: 196
ГРЕЧКА
Гречка.,масло подсолнечное,соль Гречка.-150г,масло подсолнечное-5г,соль-1,1г
35
150 гр
Белки: 7
Жиры: 4
Углеводы: 30
Ккал: 183
СПАГЕТТИ
Паста Barilla Спагетти,масло подсолнечное,соль Паста Barilla Спагетти-150г,масло подсолнечное-2,5г,соль-1,5г
35
150 гр
Белки: 5
Жиры: 3
Углеводы: 33
Ккал: 177
Цветная капуста жареная
Капуста цветная,масло подсолнечное,соль Капуста цветная-200г,масло подсолнечное-14,5г,соль-2,3г
140
180 гр
Белки: 7
Жиры: 14
Углеводы: 13
Ккал: 207
Фасоль зеленая, стручковая жареная с луком и морковью
Фасоль стручковая зеленая,морковь,лук репчатый кубик,масло подсолнечное,соль Фасоль стручковая зеленая-150г,морковь-32г,лук репчатый кубик-15г,масло подсолнечное-6,5г,соль-1,5г
130
200 гр
Белки: 6
Жиры: 7
Углеводы: 13
Ккал: 143
Закрытый омлет с начинкой из помидоров с итальянскими специями и сыром "Филадельфия"
Яйцо,помидор,сыр творожный cream cheese,масло подсолнечное,кетчуп,сахар,соль,базилик,орегано Яйцо-100г,помидор-60г,сыр творожный cream cheese-40г,масло подсолнечное-4,5г,кетчуп-6,5г,сахар-1,5г,соль-1г,базилик-0,1г,орегано-0,1г
140
200 гр
Белки: 16
Жиры: 30
Углеводы: 8
Ккал: 363
Сырники творожные с изюмом
Творог,творожная масса,мука пшеничная,масло подсолнечное,манка из твердых сортов пшеницы,изюм,яйцо,соль Творог-84г,творожная масса-71г,мука пшеничная-15г,масло подсолнечное-5г,манка из твердых сортов пшеницы-5,3г,изюм-5,3г,яйцо-5г,соль-0,1г
105
140 гр
Белки: 24
Жиры: 33
Углеводы: 27
Ккал: 498
БЛЮДА ДЛЯ ДИЕТ (Без: соли, сахара,масла,специй...)
САЛАТЫ ЗАПРАВЛЕННЫЕ И ЗАКУСКИ
Сэндвич с в/к колбасой, сыром, салатным листом, маринов. огурцом, помидором, кетчупом и майонезом.
Мука пшеничная,колбаса варено-копченая,помидор,огурцы маринованные,майонез,салатный лист Мука пшеничная-60г,колбаса варено-копченая-40г,помидор-25г,огурцы маринованные-20г,майонез-20г,салатный лист-15г,сыр чеддер плавленый-12,2г,молоко-10г,кетчуп-10г,масло подсолнечное-7г,сахар-3г
150
200 гр
Белки: 19
Жиры: 33
Углеводы: 50
Ккал: 578
ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ.
Говядина печень,морковь,лук репчатый кубик,майонез,бульон,лук репчатый,сыр (гауда, эдам),масло подсолнечное Говядина печень-50г,морковь-31,25г,лук репчатый кубик-22г,майонез-37,5г,бульон-22г,лук репчатый-10г,сыр (гауда, эдам)-12,5г,масло подсолнечное-7г,яйцо-8,25г,мука пшеничная-7г,соль-0,7г,перец чёрный молотый-0,1г
120
150 гр
Белки: 17
Жиры: 38
Углеводы: 17
Ккал: 477
Салат с Индейкой, картофелем "Пай", морковью, салат.лист и заправкой из майонеза с зерновой горчицей
Картофель,салатный лист,морковь,майонез,индейка грудка,горчица зерновая,сахар,соль,уксус бальзамический Картофель-15г,салатный лист-35г,морковь-30г,майонез-35г,индейка грудка-30г,горчица зерновая-7г,сахар-1,2г,соль-0,7г,уксус бальзамический-0,3г,чеснок-0,1г,соевый соус-0,1г
130
150 гр
Белки: 10
Жиры: 34
Углеводы: 16
Ккал: 416
Сельдь под шубой.
Свекла,картофель,сельдь,майонез,морковь,лук белый,соль Свекла-35г,картофель-30г,сельдь-30г,майонез-30г,морковь-10г,лук белый-5г,соль-0,7г
95
140 гр
Белки: 8
Жиры: 21
Углеводы: 12
Ккал: 267
Икра овощная (капуста, морковь, помидор, лук репчатый)
Капуста,бульон,лук репчатый,морковь,помидор,масло подсолнечное,сахар,соль,чеснок,уксус яблочный Капуста-40г,бульон-43г,лук репчатый-18г,морковь-18г,помидор-15г,масло подсолнечное-7г,сахар-5,5г,соль-1,8г,чеснок-0,4г,уксус яблочный-0,35г
55
140 гр
Белки: 3
Жиры: 7
Углеводы: 15
Ккал: 142
Лобио (фасоль, лук, чеснок, кинза)
Фасоль Надежда красная,лук репчатый кубик,томатная паста,масло подсолнечное,кинза,аджика острая Фасоль Надежда красная-100г,лук репчатый кубик-15г,томатная паста-3,25г,масло подсолнечное-4г,кинза-2г,аджика острая-0,5г,перец чёрный молотый-0,1г,перец красный острый чилийский-0,09г
55
150 гр
Белки: 11
Жиры: 3
Углеводы: 27
Ккал: 183
САЛАТЫ НЕ ЗАПРАВЛЕННЫЕ
Роллы с жареным хеком маринованным в соевом соусе, свежим огурцом и сыром "Филадельфия"
Рис круглый,филе хека,огурцы свежие,имбирь,сыр творожный cream cheese,уксус рисовый,сахар,масло подсолнечное Рис круглый-120г,филе хека-25г,огурцы свежие-20г,имбирь-12,6г,сыр творожный cream cheese-10г,уксус рисовый-10г,сахар-9,1г,масло подсолнечное-3г,мука пшеничная-3г,капуста морская сухая нори для суши-2,5г,васаби-3г,соевый соус-0,9г,чеснок-0,1г
130
180 гр
Белки: 8
Жиры: 8
Углеводы: 50
Ккал: 304
Салат "Столичный" (курица, морковь, соленый огурец, картофель, зеленый горошек).
Курица окорочок,огурцы соленые,картофель,зеленый горошек,яйцо,морковь,соль Курица окорочок-20г,огурцы соленые-20г,картофель-20г,зеленый горошек-15г,яйцо-15г,морковь-10г,соль-2г
65
100 гр
Белки: 17
Жиры: 9
Углеводы: 7
Ккал: 175
Салат "Крабовый" (крабовые палочки, рис, свежий огурец, кукуруза, яйцо).
Огурцы свежие,кукуруза,крабовые палочки,яйцо,рис басмати пропаренный Огурцы свежие-20г,кукуруза-20г,крабовые палочки-20г,яйцо-20г,рис басмати пропаренный-20г
65
100 гр
Белки: 7
Жиры: 3
Углеводы: 8
Ккал: 89
Салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, болгарский перец, редис)
Помидор,огурцы свежие,редис,болгарский перец Помидор-45г,огурцы свежие-30г,редис-15г,болгарский перец-10г
75
100 гр
Белки: 1
Жиры: 0
Углеводы: 4
Ккал: 20
Салат из свежей капусты с морковью и яблоком
Капуста,яблоки,морковь,сахар,уксус 9%,соль Капуста-80г,яблоки-20г,морковь-10г,сахар-5г,уксус 9%-3г,соль-0,7г
60
100 гр
Белки: 2
Жиры: 0
Углеводы: 12
Ккал: 57
Салат из квашеной капусты с маринованным огурцом
Капуста квашеная (без уксуса),огурцы маринованные,масло подсолнечное,сахар Капуста квашеная (без уксуса)-100г,огурцы маринованные-50г,масло подсолнечное-3г,сахар-1,7г
65
150 гр
Белки: 3
Жиры: 2
Углеводы: 5
Ккал: 52
ЗАПРАВКИ К САЛАТАМ И СОУСЫ
ПИРОЖНЫЕ И БЛИНЫ
Плюшка с сахаром
Мука пшеничная,сахар,молоко,масло подсолнечное,маргарин,яйцо,соль,дрожжи Мука пшеничная-49,5г,сахар-21,1г,молоко-18,7г,масло подсолнечное-2,5г,маргарин-2,4г,яйцо-2,4г,соль-0,75г,дрожжи-0,6г
40
90 гр
Белки: 6
Жиры: 6
Углеводы: 57
Ккал: 306
Пирожок с капустой и яйцом
Капуста,мука пшеничная,молоко,яйцо,масло подсолнечное,сахар,маргарин,соль,дрожжи Капуста-30г,мука пшеничная-33г,молоко-12,5г,яйцо-5,7г,масло подсолнечное-2,5г,сахар-4,1г,маргарин-1,6г,соль-0,75г,дрожжи-0,4г
50
85 гр
Белки: 5
Жиры: 5
Углеводы: 30
Ккал: 190
Пирожок с яблоком
Яблоки,мука пшеничная,молоко,сахар,масло подсолнечное,маргарин,яйцо,соль,дрожжи,кислота лимонная Яблоки-22г,мука пшеничная-33г,молоко-12,5г,сахар-12,1г,масло подсолнечное-2,5г,маргарин-1,6г,яйцо-1,6г,соль-0,5г,дрожжи-0,4г,кислота лимонная-0,01г
50
75 гр
Белки: 4
Жиры: 5
Углеводы: 39
Ккал: 219
Ватрушка с творожной массой и изюмом
Мука пшеничная,творожная масса,молоко,сахар,маргарин,яйцо,соль,дрожжи Мука пшеничная-33г,творожная масса-25г,молоко-12,5г,сахар-4,1г,маргарин-1,6г,яйцо-0,16г,соль-0,5г,дрожжи-0,4г
50
70 гр
Белки: 7
Жиры: 6
Углеводы: 30
Ккал: 207
Кекс творожный
Сахар,мука пшеничная,творог,яйцо,масло подсолнечное,сахарная пудра,разрыхлитель Сахар-27,06г,мука пшеничная-22,7г,творог-21,09г,яйцо-6,8г,масло подсолнечное-12,7г,сахарная пудра-1,5г,разрыхлитель-0,65г
30
80 гр
Белки: 7
Жиры: 12
Углеводы: 45
Ккал: 318
Блинчики с яйцом, зеленым луком и майонезом
Яйцо,мука пшеничная,майонез,молоко,лук зеленый,масло подсолнечное,сахар,соль Яйцо-88,5г,мука пшеничная-25г,майонез-17г,молоко-15г,лук зеленый-10г,масло подсолнечное-5г,сахар-5г,соль-1,44г
90
2шт/160 гр
Белки: 15
Жиры: 27
Углеводы: 25
Ккал: 404
Блинчики с вишней и клубникой
Клубника свежезамороженая,вишня свежезамороженная,мука пшеничная,сахар,молоко,яйцо,масло подсолнечное Клубника свежезамороженая-37г,вишня свежезамороженная-37г,мука пшеничная-25г,сахар-25г,молоко-15г,яйцо-14г,масло подсолнечное-5г,крахмал кукурузный-4г,соль-0,64г
100
2шт/140 гр
Белки: 5
Жиры: 8
Углеводы: 54
Ккал: 304
Блинчики с курицей и жареным луком.
Курица филе окорочка,лук репчатый,мука пшеничная,масло подсолнечное,яйцо,молоко,сливки,сахар,соль Курица филе окорочка-50г,лук репчатый-25г,мука пшеничная-25г,масло подсолнечное-10г,яйцо-17,5г,молоко-15г,сливки-12г,сахар-5г,соль-1,34г,перец чёрный молотый-0,08г
120
2шт/160 гр
Белки: 19
Жиры: 24
Углеводы: 29
Ккал: 406
Чтобы сделать заказ необходимо авторизоваться или зарегистрироваться